Eh ma vedi che allora non torna per le ultra? Fare la LUT sotto le 16 ore vuol dire arrivare nei primi 50 circa. Andrò a controllare ma questa è gente che secondo me fa tranquillamente le maratone sotto le 3h ;-) Per inciso io l’ho fatta in 23 ore, forse allenandomi molto ma molto bene avrei potuto ...

È davvero molto interessante dal punto di vista scientifico ma devo ancora capire se è applicabile a gare tipo ultratrail per gli amatori. Riuscite ad esempio a dirmi in quanto dovrei fare la LUT che considero una 100k veloce. Ipotizzando che il mio vecchio 1’28 nella mezza adesso sia diventato 1’38...

Ciao, qualcuno conosce il percorso della 22km ? Come sono le discese? Volevo andare a provare il percorso nel weekend ma poi non sono riuscito. Ciao, Dario Due credo siano quelle della 34 dell’anno scorso. Se fosse così quella che scende da Verezzi è abbastanza tecnica, soprattutto, come sempre in ...

Ok ho capito il concetto ma non il perché non inserire nella formula un coefficiente che tenga conto dei ritiri. Secondo me sarebbe l’unico parametro reale della difficoltà della prova, non solo dislivello ma tecnicità, meteo ecc.
Poi immagino che trovargli il “peso” giusto non sia facile.

@belladitheboss premesso che non sono un esperto uma non ho capito come fai a dire che 1h30 nella mezza maratona equivale a 7h50 in una 100k. Che io sappia le donne la corrono sopra le 7h30 e certamente fanno la mezza molto più velocemente. Io prima del 2018 correvo le mezze in 1h28 in quanto avrei ...

Mi sono unito anch’io al Club!

Minkia :o non ciò capì una mazza! :lol: :lol: :lol: Comunque complimenti! ;) Fatto sta che i punteggi sono o troppo alti nelle gare corte o troppo bassi in quelle lunghe. Arrivando a metà classifica, ad esempio, alla Maremontana si prendono molti più punti che arrivando a metà classifica al Tor. Pr...

Grazie volevo giusto farla lucidare ma con l’assicurazione la rivernicio

Oh comunque se pesa 55 chilometri chissà che falcata!

Pax gia finiti

Abbastanza anche se non nego che mi piacerebbe rifarlo senza tempeste di pioggia, vento e neve