hai un allenamento strutturato o corri a sentimento? Bhe purtroppo l'unico modo per aumentare km e resistenza è..... aumentare i km, il sempre valido consiglio quando raggiungi la soglia critica se ti senti troppo affaticata alterna corsa e camminata in salita (mi rendo conto che se il limite è il t...

Ciao sono Federico, abito in pianura più precisamente a Ferrara, ma i rilievi di qualsiasi natura hanno un fascino magnetico nei miei confronti, vengo da un infortunio a un collaterale mediale da cui a stento sto riprendendomi. Mi piace correre in salita, ma anche in discesa, il trail e la corsa son...

L'unico aspetto positivo sono le mappe, ma cazzo... consiglio: non compratelo solo per quelle. ma quindi il suunto 9 non ha la possibilità di avere la cartografia? ce l'h solo il garmin mi ispira un sacco il nuovo suunto , avendo avuto esperienze solo che positive con un "core " con barom...