Salve a tutti. Sono Davide e pratico prevalentemente corse ad ostacoli (spartan race, OCR ecc), ma mi diletto anche con trail e stradali.

Ciao Davide86, secondo me potrebbe essere un ottimo allenamento, da capire quanti riesci a starci su prima di romperti le scatole... Forse potrebbe essere buono anche usare uno zainetto zavorrato per variare un pò (da Decathlon si trovano sui 20 euro se ricordo bene e pesano 10kg) in quanto non dov...

Salve a tutti.
In vista di trail con dislivelli e pendenze importanti, stavo pensando di aggiungere un allenamento di "camminata" sullo stairsmaster in palestra. Non ho salite lunghe sufficientemente ripide nelle vicinanze...
Cosa ne pensate?