SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti! Sono nuova del forum, iscritta a questa gara, volevo info sui cancelli che mi sembrano un po' stretti. Grazie

Ciao. Hai scelto bene! I cancelli nella versione tutta Svizzera non erano stretti. A Sas Fee abbiamo anche dormito un'oretta. Non so nella versione originale. Sicuramente fino a Zermmatt no ma lì in realtà la gara non è quasi nemmeno iniziata...

Ormai manca un mese. Qualcun altro si è iscritto?
Purtroppo a causa delle frane dell’anno scorso quasi sicuramente non si farà il pezzo della Europaweg dopo il ponte sospeso. Ci faranno scendere a valle a Tasch e prendere la orribile carrabile verso Zermatt, quella che già avevamo fatto al contrario (però tutta, stavolta solo un pezzettino) nell’anno post Covid. Peccato perché me lo ricordo come un sentiero bellissimo.
Poco male perché a Zermatt mancheranno solo 137km e qualcosa come 7’000 metri di dislivello panorami dovrebbero essercene ancora, bisogna solo avere la capacità di guardarli

Buongiorno a tutti, sono nuovo del forum ma ho gia letto cose molto interessanti. Ho fatto il percorso della gara questo weekend; che dire, davvero splendido: molto tecnico, lunghissime discese e splendidi panorami. Sicuramente è una gara che metto in programma per i prossimi anni.

Bravo! Confermi il tratto chiuso?

Purtroppo non ti posso essere di grande aiuto in quanto non so se è per la chiusura del tratto o perchè pioveva ed era mattina presto, ma ho sbagliato strada e dopo il ponte sospeso ho seguito le indicazioni per Zermatt e mi sono trovato sulla strada (orribile carrabile) tra Randa e Tasch. Per fortuna a poi è uscito il sole e mi sono goduto la salita fino al Teodulo vista Cervino!

Sì hai fatto la deviazione giusta. Purtroppo il tratto risulta ufficialmente ancora chiuso. https://www.tmr-matterhorn.ch/it/home.html
Peccato perché è lo ricordo come uno dei più belli.

Allora ho un motivo in più per iscrivermi l'anno prossimo
n.b. al Passo Monte Moro non c'è traccia di neve!

Oggi ho ufficialmente terminato la preparazione con una bella notte in bivacco a 2750. Settimana prossima due uscitelle in piano e poi solo riposo.
Mi sento bene, quest’anno avendo fatto il Verbier la prima settimana di luglio ho scelto di non fare più uscite lunghe perché sentivo che avevo bisogno di recuperare.
Arrivo da due settimane in montagna, la prima ho fatto uscite medio brevi ma con buon dislivello, alternando buon ritmo leggero e lento con zaino pieno, totale 5’000 m +.
Questa ho ridotto dislivello e chilometri di circa il 30%, facendo comunque due uscite fino a 2’750m.
Comunque totale da inizio mese +10’000
Rispetto agli altri anni in questo periodo sono decisamente meno stanco e credo un filo più brillante.
Speriamo di avere mantenuto il fondo, incrocio le dita per il meteo consapevole che comunque la differenza la fa sempre il culo

Beh direi che hai fatto un ottimo volume e sicuramente anche la 140km di Verbier ti ha dato un bel boost! Poi tanti allenamenti in altitudine che faranno sicuramente la differenza in un trail come quello del Monte Rosa. In bocca al lupo e speriamo che il meteo si rimetta sul bello!