SPIRITO TRAIL

Quasi ci siamo

Come ci si deve comportare prima e dopo il vaccino? Abbiamo indicazioni mediche?
Quanto tempo prima e dopo una gara impegnativa?

Fatto la scorsa settimana, giovedì. Due giorni di riposo e poi domenica ho fatto un lunghetto. Nessun problema, andavo da dio! Ho avuto dolore alla spalla per un paio di giorni con qualche difficoltà a dormire e un po' di sonnolenza. Credo comunque che i sintomi siano molto differenziati da una persona all'altra, da una dose all'altra, quindi, a parte un prudenziale riposo che va bene per tutti, per il resto bisogna vedere come reagisce il fisico e adeguarsi.
Io ho fatto Pfizer, robba buona
PS la seconda dose l'avrei il giorno prima della Ultra Dolomites...

Appena fatto, post Chianti Ultra Trail ?

Mircuz io sposterei la seconda dose, che tra l'altro col Pfizer sembrerebbe essere quella più suscettibile di dare qualche effetto......

Ciao

Andrea

Vaccinato al mattino e corso alla sera?

AndreaPD ha scritto:Mircuz io sposterei la seconda dose, che tra l'altro col Pfizer sembrerebbe essere quella più suscettibile di dare qualche effetto......

Ciao

Andrea

Già ero dubbioso se fare la gara visto lo scarso allenamento, mi sa che con questo rinuncio e chiuso!

Al mattino ho corso 19km, al pomeriggio vaccinazione con Astrazeneca, due giorni dopo 9km e tre giorni dopo il vaccino, 22k con 1150 d+.
Ho sinceramente pensato ad un effetto dopante

Se avessi avuto particolari reazioni me ne sarei stato tranquillo a riposo. Interpellare la scienza, di questi tempi, non mi farebbe comuque stare tranquillo .
Non mi iscriveri ad una gara che si disputa qualche giorno dopo la vaccinazione.

Ok quindi allenamenti blandi se non hai sintomi e no gare. Ma quando prenoti puoi anche scegliere la data in base al richiamo? Io dovrei stare attento a non farlo sotto la DXT, anche se non penso me lo fissino così a breve.
Ipotizzando Pfizer e 21 giorni per me sarebbe perfetta l’ultima di giugno. Vediamo se riesco.

Corry ha scritto:Ok quindi allenamenti blandi se non hai sintomi e no gare. Ma quando prenoti puoi anche scegliere la data in base al richiamo? Io dovrei stare attento a non farlo sotto la DXT, anche se non penso me lo fissino così a breve.
Ipotizzando Pfizer e 21 giorni per me sarebbe perfetta l’ultima di giugno. Vediamo se riesco.

La questione delle prenotazioni è troppo incasinata. Non penso che tu possa prevedere le date del richiamo e/o gestire eventuali spostamenti di data.
Io ho cercato di spostare quella del richiamo ma non erano organizzati per poterlo fare.

Corry ha scritto:Ok quindi allenamenti blandi se non hai sintomi e no gare. Ma quando prenoti puoi anche scegliere la data in base al richiamo? Io dovrei stare attento a non farlo sotto la DXT, anche se non penso me lo fissino così a breve.
Ipotizzando Pfizer e 21 giorni per me sarebbe perfetta l’ultima di giugno. Vediamo se riesco.

Occhio che Pfizer ora è a 35 giorni