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Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 01/11/2020, 16:44
da Lorenzo78
Ottobre son soddisfatto.
350km con 7700 d+
Corsa e bici
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 01/11/2020, 17:46
da Offriends
428,8 km e 8.771 mt d+
...ma sono veramente scarso visto che ho scoperto (leggendo la discussione "Gare annullate") che c'è gente in pensione che fa 30km al giorno e quindi ad ottobre 930km...spero almeno con poco dislivello!!!
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 01/11/2020, 19:33
da andregr81
Offriends ha scritto:...ma sono veramente scarso visto che ho scoperto (leggendo la discussione "Gare annullate") che c'è gente in pensione che fa 30km al giorno e quindi ad ottobre 930km...spero almeno con poco dislivello!!!
E noi ce li sognamo!!! Dai quando andremo in pensione noi ne faremo 50 al giorno... sempre che i prossimi 20 governi non cambino la legge...
Comunque questo mese ho passato i 400 Km e gli 8000 di dislivello, considerato però che avevo una settimana di ferie.
Per novembre e dicembre, se non ci mettono agli arresti domiciliari mi accontento di poco...
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 30/11/2020, 13:41
da Lorenzo78
contento della ripresa , peccato per il d+...praticamente zero.
chiudo il mese con 112km di corsa ,274 di bici e d+736...tot 22h di allenamento.
ps. kilian in mezza giornata ha fatto piu km di quanti ne ho fatti io in un mese
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 30/11/2020, 20:25
da Corry
214km 24h30’ +8’300
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 30/11/2020, 22:36
da Offriends
404,3km 3.250m d+
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 30/11/2020, 23:48
da cianix
Come spesso mi accade, rapporto dislivello/distanza 10%: 10650 d+ per 107 km.
Corry ha scritto:martin ha scritto:Corry ha scritto:distorsione caviglia.
190km e 5750m d+
390km in bici
Sti vecchietti iniziano a rompersi
Ovviamente mi si è girata in uno stradone sterrato praticamente in piano
a me è successo sabato, dopo 1100 d+ su terreno impervio e sentieri ripidi, a 4 metri (giuro
) dall'auto, sulla sterrata, mi sono distratto un secondo e voilà una bella storta, miracolosamente senza gravi conseguenze, per fortuna ero in piena solitudine perchè ho tirato giù tutti i santi che conosco e le madonne
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 01/12/2020, 12:19
da andregr81
Finito novembre, vista la situazione ho cambiato un po' le abitudini: ho aumentato un po' i Km durante la settimana per diminuire il weekend, al max in giornata sono riuscito a fare 28 Km. Comunque chiuso il mese con 315 Km, dislivello ovviamente zero (non conteggio le salite sull'argine), ma rispetto a quello zero di aprile è molto.
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 06/12/2020, 21:33
da mircuz
Solo corsa:
194 km
28 ore e 36 min
6187 D+
Un mese standard di corsa collinare. Periodo piatto, di mantenimento.
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 06/12/2020, 21:39
da Ricky69
24 h.ripresa dopo reset ,suddivise tra run bici e gym