Quest'anno così per metterla sul serio (pensieri personali a parte) ho fatto il "voto di Quaresima" evitando il bicchierino di vino o la birretta che mi piace godermi un paio di sere a settimana quando la vasca è piena
Ben 40 lunghi giorni di "astinenza" da vino e birra che consumo in dosi minime, ma che comunque consumo normalmente.
Che dire..nel frattempo ho continuato ad allenarmi, a fare le mie uscite, ecc. rendendomi conto che l'assenza di alcol nella dieta mi ha portato ad un recupero post allenamento molto più rapido rispetto a prima.
L' ho notato con piacere, e non credevo che una quantità minima di alcolici come vino e birra potessero un pò "imballare" lo stomaco con gli allenamenti.
Dunque la domanda sorge spontanea, e chiarendo subito che si parla di birra in bottiglia da 33cl oppure un bicchiere di vino da 125cl. (uno o l'atro) 2-3 volte a settimana, solo a cena: eliminandoli del tutto, come ho fatto in Quaresima, e perseverando con allenamento, dieta equilibrata, ecc. si può avere un miglioramento più "rapido" nel totale?
C'è qualcuno astemio tra di voi che puo dirmi la sua, oppure non c'entra nulla in ambito? Grazie!
l'argomento mi sembra assai 'divertente', nel senso che non penso si possa arrivare ad una conclusione, una perfetta conversazione da bar dunque... 
