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da mok75
29/04/2014, 22:41
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento "sensato" per Cortina trail
Risposte: 6
Visite : 3871

Re: Allenamento "sensato" per Cortina trail

ah ah Emilio. Anche se sei cammuffato da babbo natale in stile "riot" penso di averti riconosciuto. Sei quello che al duerocche trail è partita la sveglia sul cell alle 7.10 e tutti si chiedevano cos'era quel casino... io avevo giurato fosse una sega circolare taglialegna. In mezzo al bosc...
da mok75
29/04/2014, 22:29
Forum: Allenamento
Argomento: Iniziare da zero
Risposte: 12
Visite : 10675

Re: Iniziare da zero

comincia a corricchiare lasciando perdere tabelle e senza importi D+ che non avresti sulle gambe. Vai per gradi... :D Il resto vien da sé...
da mok75
12/03/2014, 22:30
Forum: News
Argomento: Ultrabericus Trail (VI) 15.03.2014
Risposte: 164
Visite : 41093

Re: Ultrabericus Trail (VI) 15.03.2014

trevisani imbriagoni! ciao pippo! dai che leora de far fadiga ormai Alberto Scusami Pollo, per quanto riguarda l'idratazione i due giorni prima della gara e sopratutto la sera prima, tu consigli vino o birra? E per quanto riguarda le grappe? Sai c'è questo caldo anomalo e nn vorrei trovarmi spiazzat...
da mok75
27/11/2013, 21:24
Forum: Trail Autogestiti
Argomento: JURASSIC TA "Col de Moi" - 08.12.2013 - Valmareno (TV)
Risposte: 128
Visite : 27751

Re: JURASSIC TA "Col de Moi" - 08.12.2013 - Valmareno (TV)

allora ore 8 chiesa di Valmareno.ci aggiungiamo anche noi.
mok da Paese (TV) e Berna da Breda (TV)
sportivi saluti!