ciao ragazzi mi fa piacere che vi siete divertiti sulle nostre colline. se il percorso lo avete trovato troppo veloce propongo a Remo di modificarlo un pochino. :twisted: :twisted: ce ne di tutti i gusti. per il terzo tempo ce da migliorare solo un pochino. in effetti gli gnocchi non sono la special...

allora da correre ce ne parecchio fate attenzione alle disciese se il sole non assiuga il percorso son cavoli
amari. comunque lunico tratto piano se i tre km finali. ultrabericus altra cosa

ciao elena io che non ci capisco un hhh di inglese una traduzione in italiano esiste? sarei interessato
alla gara. ciao a presto.

che peccato ci avevo fatto un bel pensierone faremo qualcosaltro

ciao raga la gara mi interessa magari con la neve ancora meglio ma cavolo di sabato non era meglio?
che lunedi devo ricominciare ha lavorare

CIAO NICOLA CE UN POSTO IN PALESTRA ANCHE X ME ? GRAZIE

ciao ragazzi fatta anche questa modificata come percorso, lo trovato piu bello molto tosto pero ho visto tante trincee mi e piaciuto tanto. organizzata bene. chiedo a quelli che hanno corso o che erano di servizio ahi ristori se avessero trovato una chiave rettangolare nera bmw nel percorso di conta...

anchio ero durante le maratone bevevo solo acqua. pero un trail e diverso ritmi diversi secondo me l'alimentazione varia a seconda dell' ritmo che uno va,comunque se corta carboidrati semplici da digerire.da precisare che se sei allenato e vuoi andare forte barette e qualche gel bastano e avanzano,d...

grazie Nicola allora mi iscrivo domanda zona da funghi questa?

ciao ci si puo iscrivere senza essere tesserati?