Il Team AnimaTrail, l'Associazione Amici di Montefinestra ed in sinergia con il club Cava Podisti Picentini, organizzano la prima gara di corsa in montagna, denominata 1° VERTIKAL MONTEFINESTRA. "La scalata del cuore metelliano" Gara di corsa in montagna ( Trail Running) 4,200 KM 950 D+ 14...

Buongiorno a tutti, a parte essere un amante del trail, sono fisioterapista e vi invito a leggere questo mio articolo sulla gestione e trattamento della fascite plantare.
Buona lettura.

http://www.antoniosiepi.com/articoli/il ... -plantare/

Ciao a tutti, mi chiamo Antonio, 45 anni e sono di Cava de' Tirreni (SA). Ho iniziato, un anno e mezzo fa a fare trekking sui nostri Monti Lattari, ma da qualche mese mi è venuta una voglia di correre esagerataaaaa :lol: :lol: :lol: Grazie ad amici che già praticano il trail, sto correndo per i sent...