Sempre più atleti top si sono convertiti ad un'alimentazione vegetariana/vegana, meglio dire vegetista o a base vegetale, traendo esclusivamente benefici da questo tipo di alimentazione e ci sono studi scientifici che dimostrano quanto tutto questo sia vero e di quanto aiuterebbe l'ambiente, quindi non sono teorie new age di qualche hippie strampalato.
Io personalmente negli anni sono passato da essere un quasi "carnivoro" ad essere un quasi "vegetariano", dico quasi perché non faccio come quelli che dicono "sono vegetariano ma ogni tanto mangio il crudo perché mi piace", non dico di essere vegetariano perché ancora adesso ogni tanto la carne la mangio: per ogni tanto, intendo quelle 2 volte al mese in cui io e mia moglie andiamo a mangiare dai genitori, dove la nostra scelta non è contemplata, ma non molliamo
o quando mangiamo pesce, ecco quello sarà difficile da mollare, ma ce la faremo Vorrei davvero arrivare ad essere completamente vegano e con la costanza so che ce la farò, cambiando l'alimentazione con il passare degli anni ho davvero percepito tantissimi miglioramenti, non ho più nausee o pesantezza di stomaco di nessun tipo, mi ammalo veramente di rado, dormo bene e dalle analisi sono sano come un pesce. Non sento proprio il bisogno di mangiare carne e quando capita la classica grigliatona tra amici, o porto qualcosa o mi faccio preparare qualcosa di diverso perché sono arrivato a stare male (nausea e vomito) dopo aver mangiato qualche costina o un mezzo hamburger (questo fatto con le mie mani, con carne 100% biologica di un allevatore a 2 km da casa mia del quale vedo i bovini al pascolo dal balcone, quindi sapevo cosa stavo mangiando).
Voi cosa ne pensate? siete di qualche scuola di pensiero particolare?
Tantissimi atleti sono passati a questo tipo di alimentazione:
Marco Olmo, Alex Honnold, Scott Jurek, Jimmy Chin (sport outoor), Carl Lewis (corsa), Chris Paul, Kyrie Irving, DeAndre Jordan (Basketball) Venus e Serena Williams (Tennis), Lewis Hamilton (F1), Mirco Bergamasco (Rugby), Patrik Baboumian (questo tira su 310 kg in squat) e chi più ne ha più ne metta, qualche parte di ragione ce l'avranno no?
Peace
...mentre dopo 5 che non fumo non me ne può fregare di meno 
