Distanza casa-allenamento Trail

Preparazione, alimentazione, gestione gara
feticcio83
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Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da feticcio83 »

Ciao,piccolo sondaggio:quanto impiegate (in termimi di tempo o km) da casa a percorsi trail di allenamento (che consentano almeno un 1000D+).
Per me che abito in provincia di BS diciamo un 30-40' di macchina
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Gufo
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da Gufo »

Io il 90% delle volte parto da casa.
Pedro
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da Pedro »

Io posso fare un 1000 D+ uscendo da casa, con una ventina di minuti di avvicinamento su asfalto.


gg
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mrtzu
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da mrtzu »

0-900m, in 16km in ascesa, da casa mia distano 10km.
In auto o bici 30 minuti su percorsi differenti.
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Gufo
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da Gufo »

Parlando di km e dislivello...Io sono fortunato perchè partendo da casa posso fare sia 1000 m (o più) in meno di 4 km (quindi km verticale) che farli in 20 km (che farne molti di più dislivello), che farmi 40 km in piano su sentieri praticamente sterrati, che fare percorsi collinari...diciamo che partendo da casa posso fare praticamente di tutto, per questo prendo la macchina solo se vado a correre con qualcuno o magari se ho voglia di scoprire nuovi sentieri un po' fuori zona!
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deeago
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da deeago »

Il cavalcavia sotto casa mia sono circa 150m, con una pendenza media stimabile (esagerando) al 4%, fanno 6m di dislivello.
Ripetendolo 166 volte potrei arrivare a fare un 1000m D+

Molto più efficiente fare le scale del condominio: 28m al colpo, devo fare solo 35 ripetizioni per arrivare al millino.

:mrgreen:
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alan
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da alan »

parto sempre da casa, se vado a destra arrivo anche a fare 1200,1400d+, se vado a destra invece arrivo a fare 350, 400d+ , poi in realtà è tutto un circuito di sentieri che mi permettono se voglio anche di fare un Ultratrail, infatti ho delle idee pazze in mente, di organizzare un TA... Ma è ancora prematura la cosa :?
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Lunanna
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da Lunanna »

da Vicenza 30 min di auto: monte Summano 1300mt partendo da 300 mt c.a. in quel di Piovene Rocchette. ciao
feticcio83
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da feticcio83 »

deeago ha scritto:Il cavalcavia sotto casa mia sono circa 150m, con una pendenza media stimabile (esagerando) al 4%, fanno 6m di dislivello.
Ripetendolo 166 volte potrei arrivare a fare un 1000m D+

Molto più efficiente fare le scale del condominio: 28m al colpo, devo fare solo 35 ripetizioni per arrivare al millino.

:mrgreen:
ahah,grande!
a parte gli scherzi,volevo solo capire se chi pratica trail running proviene esclusivamente da un ambiente di montagna
offroad
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Re: Distanza casa-allenamento Trail

Messaggio da offroad »

provincia bg :)
vari percorsi a 100 mt di asfalto da casa
e molti altri facendo al max 3 km misto asfalto-off...
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