barefoot running

[Pedro]

... e il servizio psotale oggi mi ha recapitato le mie nuove F5 KSO TREK si sente la differenza di grip, dovuta al "fondo" intarsiato. Vediamo se riuscirò ad affrontare le discese con più sicurezza.

Sono le stesse con cui sto iniziando anch'io!
Giovedì della settimana scorsa i miei primi 3.5 km su asfalto, i polpacci si sono incazzati un po', lamentandosi nei due giorni successivi...
Ieri sera 5 km, sempre su asfalto. Polpacci domati, nessun dolore!
Comunque è vero: le discese, anche quelle su asfalto, sono le più problematiche. Nessun problema sulle salite (lì l'appoggio di avanpiede è obbligatorio anche con le scarpe normali), in piano penso di aver trovato l'appoggio giusto, a metà del piede.
La settimana prossima incremento ancora un po'.

gg

[albatrail]

http://www.vivobarefoot.com/eu/

[Servai]

http://www.vivobarefoot.com/eu/

Obiettivo per il 2015 (se non finisce il mondo a fine anno): trail a Capraia a piedi nudi!!!! Ce la faremo?

[Gaggio]

http://www.vivobarefoot.com/eu/

Obiettivo per il 2015 (se non finisce il mondo a fine anno): trail a Capraia a piedi nudi!!!! Ce la faremo?

Ma... NUDI NUDI? a Pelle?

[albatrail]

http://www.vivobarefoot.com/eu/

Obiettivo per il 2015 (se non finisce il mondo a fine anno): trail a Capraia a piedi nudi!!!! Ce la faremo?

Capraia a piedi nudi???
Suona come una condanna a morte..

[Servai]

tipo inginocchiarsi sui ceci, vero?

Penso sia impossibile (almeno per me), ma mi piacerebbe un sacco. Se poi le ginocchia continuano a farmi male così, la prossima la faccio con una carrozzina, altro che a piedi nudi...

Ciao a tutti, vado ad indurirmi le suole dei piedi al mare.