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da prodeprodiere
26/08/2015, 14:16
Forum: Gare Trail
Argomento: Marmolada Super Vertical (BL) 23.08.2015
Risposte: 10
Visite : 4113

Re: Marmolada Super Vertical (BL) 23.08.2015

Grande Fabio e gli altri Ciaspolatori..... :lol: Marco e Luca...per intendeci.....adesso che siamo in "luogo pubblico" mi tocca proprio farVi i compliementi.... :geek:
Fabio al solito grande reporter....ma non come me :lol: :lol: :lol: :o
Troppo serio...... ;)
da prodeprodiere
22/08/2015, 18:32
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento invernale e ripetute
Risposte: 1100
Visite : 375297

Re: Allenamento invernale e ripetute

Scusate, non so cosa sia successo, ma la prima parte del mio messaggio precedente era una quota di quanto detto da Canc34 :lol:
da prodeprodiere
22/08/2015, 15:47
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento invernale e ripetute
Risposte: 1100
Visite : 375297

Re: Allenamento invernale e ripetute

Alla domenica stavo già bene, troppo bene per dire di aver veramente dato tutto in una gara del genere. Col senno di poi avrei potuto fare meglio, poi magari chissà, esplodevo e mi sarei ritirato !! L'unica salita in cui mi sono veramente dosato è stato il summano, poi le altre sono, anzi siamo, vis...
da prodeprodiere
18/08/2015, 15:42
Forum: News
Argomento: Strafexpedition (VI) 06.09.2015
Risposte: 23
Visite : 8806

Re: Strafexpedition (VI) 06.09.2015

Ciao ragassi,
pare proprio che questa Stafen non faccia per me. Causa inficammazione tendine tibiale posteriore, sono costretto ad uno stop: cedo il mio pettorale per la gara :o
Chi fosse interessato mi contatti in MP :P
Alla prossima (spero) :mrgreen:
da prodeprodiere
31/07/2015, 7:30
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento invernale e ripetute
Risposte: 1100
Visite : 375297

Re: Allenamento invernale e ripetute

Grazie a Martin e a Prode, farò tesoro di tutte le info che mi avete dato. ;) Per carità.... :o ho solo postato i due interventi perché mi interessa sapere cosa ne pensa Martin :roll: ci mancherebbe....io ho solo provato questa soluzione, mi sono trovato bene, ma cosi, ad minchiam, senza nessun fon...
da prodeprodiere
30/07/2015, 14:31
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento invernale e ripetute
Risposte: 1100
Visite : 375297

Re: Allenamento invernale e ripetute

In effetti Albed avevo la sensazione che, pur con i criteri descritti nel post precedente, la Lut avrei potuto chiuderla nelle 20 ore: al Giau stavo discretamente e alla forcella successiva sono arrivato soffrendo meno di altri davanti a me. La batosta vera e propria l'ho presa sul falsopiano in Cro...
da prodeprodiere
30/07/2015, 14:15
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento invernale e ripetute
Risposte: 1100
Visite : 375297

Re: Allenamento invernale e ripetute

In effetti questa questione avevo pensato di porla, cioè a che ritmo fosse il caso di correre una ultra, posto come base di allenamento il Maf e quindi tutto quello che è stato discusso nel forum. Poi ho iniziato le prime gare ( ricordo la Ciaspalonga delle Marmarole a Febbraio, 42 km 2500 d+ con le...
da prodeprodiere
26/07/2015, 22:55
Forum: Gare Trail
Argomento: Trans d'Havet quattro (Vi) 25.07.2015
Risposte: 27
Visite : 10693

Re: Trans d'Havet quattro (Vi) 25.07.2015

Complimenti grandissimi a Canc 34, che ho seguito perche' sapevo essere uno dei "ragazzi di Martin", come me del resto. Io mi sono ritirato a Pian delle Fugazze alle 7,10.., il mio calvario è iniziato da meta' della discesa del Summano: in mezzo al diluvio tutto ad un tratto dolori fortiss...
da prodeprodiere
19/07/2015, 17:55
Forum: News
Argomento: Ultra Tour des 4 Massifs (FRANCIA) 21/23.08.2015
Risposte: 17
Visite : 4721

Re: Ultra Tour des 4 Massifs (FRANCIA) 21/23.08.2015

Attendo dettagliato resoconto: ne ho sentito parlare e per il prossimo anno vorrei fare qualche 100M :roll: conto su di voi per farmi una idea il più possibile completa :mrgreen:
da prodeprodiere
06/07/2015, 18:17
Forum: Allenamento
Argomento: Periodo Down
Risposte: 16
Visite : 7108

Re: Periodo Down

Questo topic sembra fatto a posta per me adesso :lol: terminata la prima parte della stagione con la Lut: l'obbiettivo dell'anno, peraltro raggiunto. Dopo un giugno di fuoco conin ordine i 70km del Prealpi trevigiane, i 53 della DXT e i 120 della LUT distanziati di due settimane l'uno dall'altro :oo...