Sulla mia zona c'é openrunner, da voi no?

:arrow: ECCOMI :lol: :lol: :lol: si può saltare, o no, l'OT che segue per passare alle mie Altra... --- Come detto benissimo più su... sono passato dall'Altra sponda :idea: Ecco la mia storia, il mio pensiero al riguardo. Se ho scelto Altra, è perché il concetto mi piace. Se l'ho fatto, è perché ho ...

:arrow: Io non ho fatto nulla, o quasi per 2 mesi. :idea: Ho avuto un sindaco pazzo, uno di quelli che hanno vietato l'attività all'aperto :roll: Sai che bellezza avere sentieri a 500 metri da casa e poter uscire solo per andare alla Coop :| Quindi nulla, appena si è potuto, ho camminato. Ma alla pr...

Ciao Martin, ciao a tutti...

Si ero disperso... aspetto un'operazione per ernia inguinale, non ho più corso da... tanto... ma ho camminato sui sentieri da quando ci hanno concesso di nuovo il permesso, è semplicemente allucinante quanto ne prendo.

Le odio.

ri-ciao a tutti

io ho VAPE DERM, scudo attivo, beh che posso dire... NON funziona, fine. Prese fino a più di 10 giovedì scorso...

Tra l'altro: certe scarpe sono fatte per resistere chilometri su pietroni e rocce, cosa volete che gli faccia un po' d'asfalto... 8-) :roll: Non so voi, ma io su asfalto con scarpe da trail, mi ci trovo non male... di più! le trovo rigidissime :| Non sono un gran esperto di scarpe, però credo che t...

Ad un certo punto a margine del mio campo visivo vedo una sagoma scura, indistinta e sento un urlo agghiacciante (...) Probabilmente era un capriolo Il capriolo, fa un verso tipo metallico-assurdo, io mi aspettavo ad una roba tipo capra, niente a che vedere, non ci avrei scommesso niente :mrgreen: ...

Allora c'é il colpo della strega e il falso colpo della strega detto dello sportivo, il primo... lasciamo stare... il secondo l'ho già avuto anche la settimana prima di una gara, la si fa :lol: tipo 4/5 giorni prima ci vuole Einstein per uscire del letto e la domenica corri. Comunque... io ho risolt...

Da un punto di vista sportivo, non sono competente... Da un punto di vista di salute, so di medici di famiglia che sottopongono vegetariani ad analisi... mica sportivi ehhh... solo persone in potenziale stato di carenze secondo il loro medico. Da un punto di vista etico, è un discorso più complesso,...

Mi sembra abbastanza ovvio che tutto ciò è una METAFORA dell'importanza dell'allenamento. Perché 10.000 ore, sono tantine come ben sapete... Prendo un esempio, 2 ore di tennis al giorno*, e sono TANTI davvero. Tra i 5 ed i 12 anni sono a 4.000 ore a 12 anni... per breve periodi dopo puoi aumentare u...