io mi sono avvicinato alle Hoka prima con scarpe da strada ( per capire come fossero ) poi ho deciso di comprare le ATR3. Scarpe che a mio avviso sono ottime, proteggno i miei vari problemi al bacino, ma ahimè per le atr3 devo fare un piccolo appunto. Usate tre volte meno di 100 km totali si sono pr...

Puoi guardare questo link https://www.spiritotrail.it/allenamento/285-prepariamo-il-cortina-trail-alleniamo-le-caratteristiche-generali-per-il-trail-prima-parte è una rubrica uscita lo scorso anno nel sito di spirito trail.... parla della cortina trail; ma probabilmente può darti qualche spunto! Ci...

Ciao a tutti, con la speranza che in questi giorni arrivi la CONFERMA della partecipazione alla LUT, vorrei chiedervi qualche consiglio su come strutturare la preparazione invernale per arrivare a giugno a correre la LUT ( o perlomeno una gara simile se non verrò preso ). Sicuramente prima di giugno...

Ciao a tutti,
sorteggiato anche io ed iscritto
Se qualcuno ha consigli per la preparazione sono ben accetti
Buon Viaggio a tutti