Riporto anche la mia esperienza: preso covid 14/01 negativizzato 27/01. Sono vaccinato con due dosi. Ho avuto solo 1 giorno di febbre e debolezza per 3-4 giorni. Poi tutto ok. Da quando sono stato bene ho sempre fatto 1 oretta di rulli al giorno aumentando l'intensità piano a piano fino ad arrivare ...

Anche io monitoro giornalmente con HRV4 e il battito cardiaco è rimasto sballato (+10) per almeno una decina di giorni

Buon pomeriggio a tutti da circa una settimana sono tornato alla quasi normalità.
Ho eseguito esami del sangue e non hanno segnalato alcuna anomalia. Probabilmente era tutto dovuto a qualche virus, no covid (fatto tampone) e alla mancanza di sonno notturno.

Buongiorno a tutti, riprendo questo post per cercare di capire quello che mi sta succedendo. Sono infortunato dal 06/11 distorsione caviglia Faccio rulli quotidianamente da due settimane alternando agilità a SFR Da una settimana non riesco a dormire più di 5-6 ore Ho + 10 battiti mattutini da 2 gior...

Preiscritto anche io al Cortina trail. Prima volta che provo. Quante possibilità ci sono per venire sorteggiati?

ciao colleghi della fatica, DOMANDA chiedo se conoscete e usate scarpe strada con supporto per pronaz , adatte per ritmi lenti e lunghi. idealmente non oltre le 140 € di listino. STORIA uso da svariate edizione New Balance Vongo,dalla 2 ad oggi 6X, che hanno un leggero supporto per la pronazione , ...

Saranno presenti ristori senza glutine per le medie e lunghe distanze?

Scusate ma dove lo vedete il live? Io vedo solo quello del 2019...

Ciao, c'ero anche io domenica... come tifoso :lol: :lol: Ho fatto un giro verso il lago Branchino e ho intercettato la gara sulla sentiero verso il rifugio Capanna 2000 e sabato ho provato la salita del monte Alben. Gran bei posti per correre. Gara sentitissima e per quanto visto organizzata perfett...