La ricerca ha trovato 147 risultati

da Boborosso
10/08/2022, 14:36
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Sierre Zinal - 13/08/2022
Risposte: 26
Visite : 619

Re: Fantatrail 2022 - Sierre Zinal - 13/08/2022

Masculi:
1) Kilian Jornet
2) Magnini
3) Mamu

Femminucce:
1) Mathys
2) Freedman
3) Alonso
da Boborosso
10/08/2022, 14:29
Forum: Gare Trail
Argomento: Tor Des Geants (Ao) 11.09.2022
Risposte: 95
Visite : 8064

Re: Tor Des Geants (Ao) 11.09.2022

Paaaace interiore. Paaaace interiore.. Paaaace interiore... Io i giorni prima du un ultra cerco di seguire sempre la regola: se posso, dormo; se non posso dormire, almeno sto disteso; se non posso stare disteso, almeno sto seduto. E se posso delegare ad altri i lavori di fatica, lo faccio. Mi sa che...
da Boborosso
02/08/2022, 9:48
Forum: Gare Trail
Argomento: Transpyrenea (Francia) 01.08.2023
Risposte: 0
Visite : 182

Transpyrenea (Francia) 01.08.2023

Segnalo questo ultratrail di endurance, che nasce come un viaggio e che non dovrebbe avere nemmeno una classifica: https://www.transpyrenea.fr/ Ho visto che sul forum se ne era già parlato nel 2015. 6 mesi fa ho mandato la mia candidatura (per la 450 km), per ora mi hanno messo in lista (nella 900 k...
da Boborosso
21/07/2022, 14:53
Forum: Allenamento
Argomento: Caldo
Risposte: 39
Visite : 5226

Re: Caldo

Uno fondamentale è la bradicardia appena svegli e l'altro non meno importante è che il muscolo necessita di ore (mi sembra almeno 4) prima che risponda al meglio agli stimoli di allungamento "intensi" ai quali lo sottoponiamo dopo pochi minuti dalla sveglia in cui vogliamo fare l'allename...
da Boborosso
11/07/2022, 9:24
Forum: Allenamento
Argomento: Ultra e alimentazione
Risposte: 42
Visite : 2025

Re: Ultra e alimentazione

Naturalmente dipende da quanto lunga sarà la tua ultra. Io seguo alcune regole, che vado a rispettare più o meno rispetto a quanto è lunga. I giorni prima: Mangio leggero e sano, comincio a mangiare uno joghurt al giorno o fermenti, evito di mangiare troppa verdura nei 3 giorni prima, mi dedico a ce...
da Boborosso
11/07/2022, 9:13
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Hardrock 100 - 15/07/2022
Risposte: 44
Visite : 2693

Re: Fantatrail 2022 - Hardrock 100 - 15/07/2022

Donne:
Dauwalter
Guterl
Stanley

Uomini:
D’Haene
Jung
Jornet
da Boborosso
08/07/2022, 10:20
Forum: Gare Trail
Argomento: DoppiaW Ultra (So) 01-02.07.2022
Risposte: 11
Visite : 1531

Re: DoppiaW Ultra (So) 01-02.07.2022

decisione di andare fino in fondo fino alla prossima avvisaglia :shock: :shock: :shock: Ora, magari la diagnosi autoprodotta poteva essere dubbia, ma io mi sarei cagato addosso e avrei aspettato l'elicottero... Mi dispiace per quel che ti è successo e ti auguro di superare questo periodo il meglio ...
da Boborosso
05/07/2022, 7:36
Forum: Camel bag
Argomento: MP che non partono
Risposte: 2
Visite : 384

Re: MP che non partono

E' possibile inviare fino a 6 messaggi. Dopo di che, se vuoi mandarne ancora, devi prima cancellare uno di quelli vecchi.
Ne teneva di più il Motorola del 2001..
da Boborosso
30/06/2022, 14:53
Forum: Mondo Trail
Argomento: Crisi e pensieri "brutti" durante un'ultra
Risposte: 11
Visite : 825

Re: Crisi e pensieri "brutti" durante un'ultra

https://www.spiritotrail.it/magazine/rivista-online/647-spirito-trail-aprile-2020 pg 28 e 29 molto intimi ma erano di pubblica visione. prima della mia esperienza "chemio", ora mentre corro ho solo pensieri positivi. Un abbraccio m Grazie della tua condivisione!!! Tanta stima! Quasi in og...
da Boborosso
30/06/2022, 10:43
Forum: Gare Trail
Argomento: Ultra-Trail Puseljc (Slovenia) 18.06.2022
Risposte: 5
Visite : 538

Re: Ultra-Trail Puseljc (Slovenia) 18.06.2022

Ecco il mio pappone!!! Niente, non riesco a scrivere di meno :D Ho cominciato a fare trail nel 2017, questa gara è uno dei motivi per cui ho cominciato. Non perché l’avessi fatta o perché l’avessi vista dal vero: mi aveva attirato semplicemente il sito, scritto in sloveno che non capisco, ma una gar...