Ansia da prestazione

Tutto ciò che è trail!

Moderatore: leosorry

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PierSandro
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da PierSandro »

Bussino71 ha scritto:Puoi fare solo una cosa.... Fatti alcune gare solo con lo spirito di portarle a termine, fregandonete della classifica, sfruttale per cambiare l'alimentazione che tieni in gare ed i tipi di sali che usi... Vedrai, che via via riuscirai a superare l'ansia e a raggiungere i tuoi obbiettivi....
Il problema è che sono nato agonista, da piccolo quando giocavo a nascondino, io volevo vincere :D , mi piace la competizione, faccio fatica ad esempio, a fare quelle gare in cui puoi partire quando vuoi, forse non sono da " spirito trail ", ma io mi diverto solo se c'è da competere, anche solo contro un personale fatto l'anno precedente, ma io devo avere un po' di " battaglia " nelle gare......e quando mi alleno, soprattutto sotto gara, penso a come la affronterò, a come la gestirò se al tot di km. sarò ancora in buone condizioni ( chiaramente a questo punto non ci sono quasi mai arrivato :D .....mi fermo prima :!: :!: :!: )

Mi rendo conto che non faccio le cose giuste, e tutte le volte me lo continuo a ripetere, e tutte le volte sbaglio gara, comunque non penso sia un problema di alimentazione o di abitudini come mi avete detto, tutte le volte che faccio una gara a cui non tengo in modo particolare quasi sempre vado bene.....ho una testa di c...o, c'è poco da fare.
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Roby
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Roby »

Io avevo un amico che con la sua prima morosa c'aveva "l'ansia da prestazione"... :lol:
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PierSandro
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da PierSandro »

Roby ha scritto:Io avevo un amico che con la sua prima morosa c'aveva "l'ansia da prestazione"... :lol:
Ci manca solo più quella....e poi anche lì ci sono gli integratori da provare :lol: :lol:
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PierSandro
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da PierSandro »

Roby ha scritto:Io avevo un amico che con la sua prima morosa c'aveva "l'ansia da prestazione"... :lol:
Non parli per esperienza? Perchè di solito chi dice " c'era un mio amico " :lol: :lol: :lol:
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Roby
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Roby »

:lol:
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Rudy
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Rudy »

Roby ha scritto:Io avevo un amico che con la sua prima morosa c'aveva "l'ansia da prestazione"... :lol:
si si..........
un amico :D
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Bussino71
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Bussino71 »

PierSandro ha scritto: Mi rendo conto che non faccio le cose giuste, e tutte le volte me lo continuo a ripetere, e tutte le volte sbaglio gara, comunque non penso sia un problema di alimentazione o di abitudini come mi avete detto, tutte le volte che faccio una gara a cui non tengo in modo particolare quasi sempre vado bene.....ho una testa di c...o, c'è poco da fare.
Vedi stai parlando con uno che è sempre stato agonista, che negli ultimi due anni ha avuto problemi di infortuni prima e da aprile in poi impegni familiari... che mi hanno impedito di allenarmi e quindi gareggiare come mi piace fare...

Ora sto bene fisicamente, sto riprendendo alla grande e i miei obbiettivi vanno tutti al 2013...
tra due settimane vado nel sahara a fare la 100 no stop, figurati se non vorrei tirarla alla morte... ma mi sono imposto due cose:

1) Sarà un allenamento di conseguenza la devo finire anche strisciando, ma la devo finire il giorno dopo analizzo cosa ho fatto, come stanno le gambe..

2) E siccome è un allenamento voglio provare un tipo diverso di alimentazione in gara.. se è corretta bene se non è corretta l'ho provata sul campo... (questo lo posso fare solo se affronto la gara come un allenamento in compagnia e sarà più probante che a farlo in un allenamento vero e proprio)

Quando ti parlavo dell'alimentazione mi riferivo al tuo problema... la tensione ti porta ad avere uno stato di disagio tanto da farti anche vomitare... ora hai mai preso in considerazione che se utilizzi un certo tipo di sali minerali possano abbinati alla tua tensione portarti a rimettere? magari un tipo diverso di sali anche se hai la tensione non ti farà questo effetto e di conseguenza magari non sei costretto a ritirarti, in questo momento ritengo che per superare il tuo stato di disagio non devi dare niente per scontato e corretto...

Io se fossi in te... sposterei il tuo agonismo non tanto sul cronometro e sul piazzamento, ma direi voglio fare una gara senza avere i crampi senza vomitare, cambiando l'obbiettivo della gara vedrai che superi questo stato di disagio...
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Roby
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Roby »

Tornando seri, il buon Lucio Fregona, mi raccontava che quando vestiva la maglia della nazionale, metà energie le bruciava ancora prima di partire, perchè sentiva la tensione, l'onore, l'emozione di vestire la casacca azzurra, la possiamo definire un'ansia da prestazione, anche se l'esempio riguarda o meglio riguardava i massimi livelli mondiali di corsa in montagna. A me succede lo stesso quando corro la duerocche, la corsa di casa mia, le gambe non girano mai come dovrebbero, pur conoscendo ogni cm del percorso e pur no avendo nessuna ambizione di alta classifica.
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Roby
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Roby »

Tornando seri, il buon Lucio Fregona, mi raccontava che quando vestiva la maglia della nazionale, metà energie le bruciava ancora prima di partire, perchè sentiva la tensione, l'onore, l'emozione di vestire la casacca azzurra, la possiamo definire un'ansia da prestazione, anche se l'esempio riguarda o meglio riguardava i massimi livelli mondiali di corsa in montagna. A me succede lo stesso quando corro la duerocche, la corsa di casa mia, le gambe non girano mai come dovrebbero, pur conoscendo ogni cm del percorso e pur no avendo nessuna ambizione di alta classifica.
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Rudy
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Re: Ansia da prestazione

Messaggio da Rudy »

Pensate che a Roby
il solo fatto di parlar di ansia gli fa venir l'ansia
infatti ha postato la stessa risposta per ben 2 volte :lol: :lol: :lol:
Roby è mio amico !
scusate l' OT
R:
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