Preparazione, alimentazione, gestione gara
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Krapotkin
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da Krapotkin »
cianix ha scritto: ↑22/12/2023, 19:46
Riprendo l'argomento, non con i miei dati ma con quelli di Killian (tutte le attività comprese):
D+ 584270

(praticamente 1600 mt al giorno)
Km 3200 (solo corsa)
Ore 1168
Avrebbe potuto anche lui, come noi, farne un po' di più.
È tutto relativo

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Corry
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da Corry »
Eccomi alla fine di questo anno con qualche intoppo
Km 2’300
Ore 340
Dislivello 100’100
Giorni di attività 173

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enrico pc
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da enrico pc »
Enrico 2022
Corsa (quasi solo Trail):
889 km
22106 d+
Bdc
1823 km
28464
Nuoto:
65150
Enrico 2023
Corsa
1419 km
38073 d+
Bdc (però mi sono anche appena comprato la mtb).
1582 km
22316 d+
Nuoto
55040 m.
Scusate se ho riportato anche il 2022 ma l' avevo scritto su un altro argomento e poi non riesco a fare il confronto.
E anche quest'anno posso tranquillamente affermare di essere una pippa in tutte le discipline!
Buon anno!
Enrico
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Krapotkin
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da Krapotkin »
Difficilmente in futuro riuscirò a fare di meglio quindi rendo pubblica la "performans":
Attività 322 h
Distanza 1875 km
Dislivello 75800 m
Infortuni (che non mi hanno mai fermato) 4
Nell' ultimo dato sono imbattibile!

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Dariogrizzly_1981
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da Dariogrizzly_1981 »
Ciao,
io chiudo il mio miglior anno di sempre senza aver partecipato neanche ad una gara:
5557km 160080d+ di cui:
1814km e 109880d+ di trail
3743km e 50200d+ bici gravel
526.5h alle quali aggiungerne circa 80 di palestra
Ciao,
Dario
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martin
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-
Contatta:
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da martin »
Ore Totale (corsa, skialp, MTB, BDC, palestra) - 620
Corsa, trekking, skialp - 1976km
Dislivello - 107,000m+
Nuoto - 38km
Bicicletta (MTB e BDC) - 759km
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mircuz
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da mircuz »
Anche per me un anno senza gare:
corsa 1577 km, D+ 49900
bici solo 230 km e 2900 D+
esercizi di forza 70 sessioni e 51 ore
infortuni con stop 2
Anno scarso

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Lorenzo78
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da Lorenzo78 »
Io chiudo con 2000 km di corsa e 68000d+
In più ho 1200k di bici
60 ore di arrampicata
20k di nuoto
E altri cazzi e mazzi.
Soddisfatto a metà, le gare alcune andare bene altre male...come è normale che sia.
Per il 2024 vorrei battermi e esser meno discontinuo nei risultati
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enrico pc
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da enrico pc »
Enrico 2022
Corsa (quasi solo Trail):
889 km
22106 d+
Bdc
1823 km
28464
Nuoto:
65150
Enrico 2023
Corsa
1419 km
38073 d+
Bdc (però mi sono anche appena comprato la mtb).
1582 km
22316 d+
Nuoto
55040 m.
Enrico 2024
Corsa
1744 km
43922 d+
Bici
918 km
16107 d+
Nuoto
12900 m.
Ore totali: 250
Scusate l'uso personale del forum ma devo risparmiare su Strava!
Buon anno!
Enrico
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Lorenzo78
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da Lorenzo78 »
Io chiudo con
3773 km di attività e 64000d+
Trail e corsa 2100km
I restanti in bici skialp alpinismo nuoto .
Nelle gare non ho raccolto quanto seminato,ma Comunque soddisfatto nonostante tutto.